การบรรเทาอาการปวดขั้นพื้นฐาน เช่น ไอบูโพรเฟนหรือพาราเซตามอลมีประโยชน์ในการบรรเทาอาการปวดเข่า นอกจากนี้ น้ำแข็งที่ห่อด้วยผ้าหรือขวดน้ำร้อนก็ช่วยลดความรู้สึกไม่สบายได้ เทคนิคง่ายๆ อื่นๆ ในการรักษาอาการปวดเข่า ได้แก่ การเดินโดยใช้ไม้ค้ำหรือใช้จักรยานอยู่กับที่ คำแนะนำของแพทย์นั้นดีที่สุดเสมอ แต่มีการรักษาที่หลากหลาย การตรวจอย่างละเอียดและการรักษาที่เหมาะสมจะช่วยให้ฟื้นตัวได้เต็มที่
ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์หรือ NSAIDs เป็นรูปแบบทั่วไปของการบรรเทาอาการปวดเข่า ควรใช้ Corticosteroids ซึ่งมีศักยภาพสูงภายใต้การดูแลของแพทย์ โดยปกติแล้วจะมีการกำหนดไว้เป็นระยะเวลาสั้น ๆ และควรดำเนินการตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่ผ่านการฝึกอบรมเท่านั้น นอกจากนี้ยังสามารถกำหนด Opioids สำหรับอาการปวดอย่างรุนแรง อย่างไรก็ตาม พวกมันสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงที่เรียกว่าผลข้างเคียงจากฝิ่น
ยาเสพติดหรือที่เรียกว่า opioids เป็นยาที่มีศักยภาพอย่างมากซึ่งควรดำเนินการภายใต้การดูแลของแพทย์ ยาเหล่านี้ใช้สำหรับการรักษาระยะสั้นและไม่ควรรับประทานเป็นเวลานาน ฝิ่นที่พบบ่อยที่สุดในสหรัฐอเมริกาคือ Vicodin และ tramadol แม้ว่ายาฝิ่นจะได้ผลอย่างมาก แต่ก็ทำให้เสพติดได้มากเช่นกัน ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์ก่อนดำเนินการตามวิธีการเหล่านี้
ทางเลือกการรักษาทางเลือกกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นสำหรับผู้ป่วย บางคนกำลังเลือกวิธีธรรมชาติในการรักษาอาการปวดเข่าแทนการใช้ยาแก้ปวดและการผ่าตัดที่อาจจะทำให้เสพติดได้ วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับอาการปวดเข่าคือการทำตามทางเลือกทั้งหมดของคุณ กายภาพบำบัดสามารถปรับปรุงการเคลื่อนไหวและช่วยให้คุณฟื้นการเคลื่อนไหว การออกกำลังกายสามารถช่วยในเรื่องข้อตึง ซึ่งสามารถบรรเทาอาการปวดได้ หรือคุณอาจเลือกทำศัลยกรรมก็ได้ หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติม โปรดไปที่ไซต์ Made for This Moment และเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับขั้นตอนและวิธีที่สามารถช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายที่คุณประสบได้
ความร้อนและน้ำแข็งเป็นทางเลือกในการรักษาอาการปวดเข่า ทั้งสองวิธีมีประสิทธิภาพในการลดอาการบวมและปวด แม้ว่าน้ำแข็งจะลดอาการบวมได้ อย่างไรก็ตาม มันสามารถสร้างความเสียหายให้กับเส้นประสาทและผิวหนังได้ ซึ่งในกรณีนี้ แพทย์ควรตรวจคุณและสั่งยาเพื่อช่วยลดความรู้สึกไม่สบายที่หัวเข่า หากคุณไม่สามารถใช้น้ำแข็งได้เพราะรู้สึกไม่สบาย คุณสามารถใช้ความร้อนได้เช่นกัน การรักษาทั้งสองแบบสามารถช่วยบรรเทาได้ชั่วคราว แต่อย่าใช้นานเกินไป
ความร้อนเป็นอีกวิธีที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดเข่า การใช้แผ่นประคบร้อนหรือถั่วแช่แข็งในบริเวณที่ได้รับผลกระทบสามารถช่วยลดอาการบวมและปวดได้ ความร้อนสามารถช่วยลดอาการข้อเข่าเสื่อมและลดการอักเสบได้ หากน้ำแข็งเย็นเกินไป ใช้ประคบร้อน การประคบร้อนอาจช่วยบรรเทาได้ชั่วคราว ควรเก็บให้ห่างจากหัวเข่าจนกว่าจะหายดี การประคบร้อนจะช่วยลดอาการบวมได้
การใช้ความร้อนเพื่อลดอาการบวมและปวดเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการรักษาอาการปวดเข่า ความร้อนช่วยลดการอักเสบและปวดเข่าได้ หากไม่มีอาการบวมหรือปวด ควรประคบร้อนอย่างน้อยวันละยี่สิบนาที วิธีนี้ได้ผลสำหรับการบรรเทาทุกข์ในระยะสั้น อุณหภูมิจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น Ice Therapy จะไม่ขยับเข่าของคุณอีกต่อไป คุณควรออกกำลังกายด้วย เพราะจะช่วยบรรเทาอาการข้อเสื่อมและเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้
นอกจากความร้อนแล้ว น้ำแข็งยังช่วยลดความเจ็บปวดและการอักเสบได้อีกด้วย สำหรับก้อนน้ำแข็ง ควรใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลา 20 นาทีต่อวัน ห่อด้วยผ้าขนหนูบาง ๆ ที่มีน้ำแข็งเพื่อไม่ให้ทำร้ายผิว ประคบร้อนสามารถช่วยได้ในระยะยาว แต่ไม่สามารถรักษาอาการปวดเข่าได้ ดังนั้น หากคุณมีอาการบาดเจ็บที่เข่าอย่างรุนแรง ควรพิจารณาการรักษาด้วยความร้อนด้วย
เจลประคบร้อนและถูตัว Flexadel เป็นทางเลือกที่ดีในการลดอาการปวดเข่า ซึ่งจะช่วยลดอาการบวมและอักเสบได้ ซึ่งมักเป็นสาเหตุของอาการปวด แม้ว่าความร้อนจะช่วยในการรักษาอาการปวดได้ แต่ควรปรึกษาแพทย์หากคุณมีอาการรุนแรงมากขึ้น หากอาการปวดของคุณรุนแรงเกินไป คุณควรไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษา แม้จะไม่ใช่เหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ก็ตาม แต่ก็เป็นวิธีที่ดีในการบรรเทาอาการ
